Bij de training meer veerkracht minder stress staat vanaf 09:30 de koffie en thee klaar. We beginnen om 10:00 en ronden ongeveer 14:30 af.

Bij de NLP in 1 dag staat vanaf 09:30 de koffie en de thee klaar. We beginnen om 10:00 en ronden ongeveer af om 16:00.

Bij de NLP Practitioner training staat vanaf 09:00 uur de koffie en de thee klaar. We beginnen om 09.30 en ronden ongeveer 17:00 af.

Bij de training meer veerkracht minder stress  maximaal 6.

Bij de NLP Practitioner en bij NLP in 1 dag  maximaal 16.

• Locatie:Watletjenu,Boschstraat 18,5301AD Zaltbommel
• Locatie: Welkin Kinesiologie College, Professor Bronkhorstlaan 10, gebouw 86, 3723 MB Bilthoven
• Locatie Locatie78 Burgemeester van de Weijerstraat 78, 3981 EK Bunnik

Bij meer veerkracht minder stress kun je geen dag missen.

En het is geen probleem bij de NLP Practitioner. Je mag altijd een dag inhalen tot 2 jaar na afloop van je training en voor het behalen van je certificaat mag je 2 dagen missen. Het is wel belangrijk dat je de eerste dag aanwezig kunt zijn.

Bij de vijftiendaagse NLP Practitioner kun je in verschillende gelijke termijnen betalen zonder extra kosten. Zo kun je ook per maand betalen zolang de opleiding duurt. Als je hier gebruik van wilt maken, geef dit dan bij je aanmelding aan.

Bij  Meer veerkracht minder stress kun je niet in termijnen betalen.

Er zijn geen examens voor alle trainingen.

In de meer veerkracht minder stress training van HeartMath staan de thema’s lichaamsbewustzijn en emotieregulatie centraal. Door middel van biofeedback op hartritme ervaren de deelnemers hoe ze omgaan met stress en hoe ze zichzelf in een meer optimale toestand kunnen brengen.

De Meer veerkracht minder stress training van HeartMath wordt gegeven in 2 losse dagen. Op de trainingsdagen wordt er gewerkt van 10:00 tot 14:30.

• wat is veerkracht?
• de vier domeinen van veerkracht
• stress en stressreacties: Energieverspillers
• coherentie en coherente reacties: Energiebronnen
• coherentie en de kracht van Heart-Focused Breathing
• coherentie en de kracht van positieve emoties
• veerkracht vasthouden en energie laden

De trainingsdagen zijn een combinatie van theorie en praktijk. De Heartmath gelicenceerde groepstrainer legt de theorie uit en daarna ga je aan de slag met wat je hebt geleerd en oefen je met medecursisten. Er wordt gewerkt met een biofeedback waardoor je gelijk ziet wat je hartritme doet en hoe je dit kunt veranderen.

• optimalisatie van het prestatieniveau
• toename van het vermogen om onder hoge druk kalm, alert en effectief te zijn
• in volle kracht komen te staan
• verbeterde gezondheid
• afname van stress en werkdruk
• toename van doelgerichtheid
• verbetering van leerprestaties
• verbetering van balans in werk- en privéleven
• beter in je vel komen te zitten

Bij hartcoherentie gaat het om de samenhang tussen jouw hartslag en andere ritmen in jouw lichaam, zoals de ademhaling. Jouw hartcoherentie heeft invloed op hoe jij functioneert op emotioneel en cognitief gebied. Psychische klachten, zoals stress, kunnen invloed hebben op de hartcoherentie.

Wanneer je last hebt van stress, is er sprake van een lage hartcoherentie. Kortdurende stress is gezond, dit geeft geen problemen. Het is anders wanneer de hartcoherentie laag blijft tijdens ontspanning. Wanneer dit het geval is, is er sprake van chronische stress of spanning (de ongezonde variant van stress). Wanneer er sprake is van chronische stress of spanning kan je last krijgen van lichamelijke klachten.

Het HeartMath Instituut is een onderzoeksinstituut dat zich sinds begin jaren tachtig bezighoudt met wetenschappelijk onderzoek naar het hart. De onderzoekers kwamen erachter dat het hart beschikt over zo’n 40.000 neuronen, een soort cellen die vergelijkbaar zijn met onze hersencellen.

Verder onderzoek leidde tot verhelderende inzichten en steeds meer bleek dat de aannames die wetenschappers decennialang hadden gedaan, ook werkelijkheid bleken. Ons hart is namelijk een intelligent orgaan, dat niet alleen beschikt over een eigen ‘denkvermogen’, maar tevens toegang biedt tot onze intuïtie. Ook bleek ons hart te werken als een soort transmitter en zeer gevoelig voor frequenties in onze ongeving.

De deelnamekosten bedragen 397 euro. De training is inclusief:

• werkboek
• onbeperkt koffie en thee

Voor iedereen die stress ervaart en zich beter wil voelen, die flexibeler om wil gaan met veranderingen en een plezieriger leven willen leiden.

Zo zorg je zelf voor een diepgaande verschuiving die je helpt om situaties te benaderen met meer emotioneel evenwicht, compassie, helderheid en zelfvertrouwen.

Als je je lichaam, brein en emoties in balans brengt, ontstaat er ruimte voor betere oplossingen, meer samenwerking tussen het immuunsysteem, het hormoonsysteem en het zenuwstelsel en daardoor een gezonder lichaam en een plezierig leven. 

De NLP Practitioner duurt 15 dagen en is verdeeld over een periode van ongeveer 4 maanden van 4 aaneengesloten dagen in de maand of 2 aaneengesloten dagen in de maand met een duur van ongeveer 9 maanden.

Op de trainingsdagen wordt er gewerkt van 09:30 tot 17.00. Naast de trainingsdagen zal je je moeten voorbereiden op de trainingsdagen door het lezen van literatuur, het uitvoeren van tussentijdse opdrachten in intervisiegroepen en zelfevaluaties. Je krijgt hierin begeleiding van de trainers of assistent trainers.

De totale studiebelasting komt daarmee op ongeveer 130 uur.

• vooronderstellingen en basisframes
• communicatiemodel
• logische niveaus
• rapport en contact
• representatiesystemen
• submodaliteiten
• veranderen van overtuigingen
• strategiën
• herkaderen
• milton en meta-taalpatronen
• de 3 waarneemposities
• NLP werkmodel
• werken met TimeLineTherapie
• werken met innerlijke conflicten via Parts Integration
• ankeren van hulpbronnen
• doelen stellen en realiseren

De trainingsdagen zijn een combinatie van theorie en praktijk. De trainers leggen de theorie uit en vervolgens geven zij een demonstratie. Daarna ga je aan de slag met wat je hebt geleerd en oefen je met medecursisten.

• je wordt effectiever in je communicatie
• je kunt makkelijker contact maken met anderen
• je krijgt meer mogelijkheden voor een positieve mindset
• je leert ook anderen te helpen om in een vermogende staat te komen
• je gaat ontdekken of coaching  iets voor jou is
• je ontdekt waar je veranderingen wilt inzetten en hoe je dit doet
• je kunt een plezieriger leven leiden

De trainingen zijn op basis van werk- en denk niveau MBO / HBO.

De deelnamekosten bedragen 2.250 euro. 

De training is inclusief:

• onbeperkt koffie en thee
• werkboeken
• deelname aan intervisie groepen
• inclusief het programma Meer Veerkracht Minder Stress
• erkend NLP Practitioner certificaat door de American Board of NLP en de Nederlandse vereniging van NLP. 

Je kunt ook een optie nemen als je nog niet zeker weet of je mee wilt doen.

Wellicht is er iets wat je zou willen weten over hoe communicatie werkt. Of wil je meer inzichten in je eigen onbewuste processen. Je krijgt helder hoe jezelf communiceert en deze training geeft je tools om te veranderen dat wat niet meer voor je werkt.

Het is zeker mogelijk om eerst kennis te komen maken. Je bent van harte welkom op onze introductie en studiedagen of via de online webinars en je kunt ons altijd bellen of mailen!

Ja zeker.

BumaTrainingen is aangesloten bij CPION, CKRBO, HeartMath Benelux , NVNLP  en bij de American Board of NLP