Als je me langer kent dan weet je dat ik alle ballen hoog moet houden.
En ik al langere tijd signalen krijg dat ik iets uit te zoeken heb.
Maar ja je kent dat vast wel, veel te druk, geen tijd om er veel aandacht aan te besteden.
De pillen tegen het maagzuur werkte ook vaak wel.
En ik had ook nog genoeg energie om het allemaal te blijven doen.

Totdat ik een paar weken geleden dagelijks misslijk werd en het me zodanig bezig hield dat ik wel echt actie moest gaan ondernemen.
Dus ik ging naar de huisarts en die stuurde me door naar de maagleverdarm arts in het ziekenhuis. Ze gaf aan, na mijn bloed waarden te checken, dat we het beste zo’n maagonderzoek konden gaan doen en daar zag ik vreselijk tegenop!
Het was 6 weken wachten voordat ik aan de beurt was met het onderzoek.

Afgelopen vrijdag was het dan zover en had ik zo’n vervelend maagonderzoek in het Jeroen Bosch ziekenhuis.
Terwijl ik daar lag te wachten op het onderzoek werd ik zo nerveus dat mijn lichaam zelfs begon te trillen.
Man o man ik kan zo nerveus zijn voor dit soort zaken, herken je dat ook?

Op dit soort momenten ben ik blij dat ik weet hoe ik mezelf weer rustig kan krijgen!!
En alle weken voorafgaande het onderzoek als de stress hoger opliep wist ik mezelf, via de adem en ander technieken, weer rust te geven.
Namelijk net iets dieper en langzamer te ademen dan normaal.
En in mijn gedachten was ik aan het wandelen langs de prachtige kust van Portugal.
De plek waar ik geen enkele bal in de lucht hoef te houden en alleen maar hoef te zijn.

Wil je dat ook kunnen? Jezelf rustig krijgen en je zelfcontrole behouden, zelfs in de voor jouw stressvolle situaties?!

Ik leg het je allemaal uit en leer je de technieken! 
Stuur me een DM of kom naar de 2 daagse training.